Ternyata Lingkar Pinggang Lebih 80 Centimeter, Picu Penyakit Serius

Ternyata Lingkar Pinggang Lebih 80 Centimeter, Picu Penyakit Serius
Warta Hub. Selama ini perut buncit hanya dianggap sebagai masalah penampilan. Padahal, di balik itu memiliki perut buncit justru sangat berbahaya lantaran terkait dengan pemicu penyakit serius.

Spesialis penyakit dalam dr Dante Saksono Harbuwono, SpPD, KEMD, PhD menyebut bahwa definisi perut buncit berbeda-beda untuk tiap wilayah atau negara. Di Asia, seseorang dinyatakan memiliki perut buncit jika lingkar pinggangnya lebih dari 90cm(Pria) dan 80cm(wanita).

Di Indonesia sendiri, menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) bahkan antara laki-laki dan perempuan tidak ada perbedaan. “Jika lebih dari 80cm, itu sudah termasuk dalam kategori buncit,” ujarnya dalam tayangan AYO HIDUP SEHAT di tvOne Kamis 26 Juli 2018.

Lebih lanjut ia mengatakan, perut yang buncit sangat berbahaya, lantaran bisa dikaitkan dengan pemicu sakit jantung, diabetes, dan berbagai penyakit serius lainnya.

“Lemak penyebab perut buncit adalah lemak viceral, yaitu lemak yang mengendap di usus dan paling mengancam kesehatan.”

Yang bisa dilakukan untuk mengatasi perut buncit adalah membakar lemaknya dengan cara berolahraga kardio dan menjaga pola makan.

“Penyebabnya bisa faktor genetik dan gaya hidup (asupan makanan). Konsumsi yang paling potensial memicu adalah karbohidrat, alkohol, juga lemak trans. Pada pria dewasa, bisa juga dipicu hormon testosteron yang menurun, makannya perut mudah buncit,” ujarnya.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Begini Cara Dinas Wisata Hong Kong Tarik Wisatawan Ke Negaranya

Image
Warta Hub . Salah satu yang menjadi tujuan destinasi bagi wisatawan Indonesia adalah Hong Kong. Terbukti pada tahun 2017 lalu setidaknya ada 500 ribu wisatawan atau naik sekitar 6 persen yang datang ke Hong Kong. Trend wisatawan Indonesia yang datang ke Hong Kong pun mengalami perubahan. Regional Director Southeast Asia Hong Kong Tourism Board, Mr. Raymond Chan menyebut berdasarkan survei yang dilakukan oleh pihaknya banyak wisatawan yang mau datang ke tempat yang baru dan otentik. Sehingga mereka tidak datang ke tempat yang selalu sama ketika berkunjung ke Hong Kong. Maka dari itu, pihaknya pun telah mengeluarkan promo Neighborhoods of Hong Kong yang mana, HKTB mengajak para wisatawan yang akan datang ke Hong Kong bisa menikmati kota Hong Kong layaknya warga lokal. HKTB pun mengajak para wisatawan bukan hanya datang ke tempat tujuan para wisatawan tetapi juga bisa ke tempat atau lokasi yang sering didatangi oleh para warga lokal setiap harinya. “Di Indonesia ba...
Read more

4 Destinasi Yang Patut Dikunjungi Di Tomohon

Image
Tabloid Nasional . Tomohon menjadi salah satu destinasi di Sulawesi Utara yang wajib dikunjungi. Ini, karena Tomohon memiliki keindahan alam yang sempurna. Tidak hanya itu, Kepala Dinas Pariwisata Tomohon, Coreta Louise Kapoyos menyebut, Tomohon sering menjadi pilihan wisata, karena lokasinya yang begitu dekat dengan Manado yakni paling lama bisa ditempuh selama satu jam. “Turis domestik yang datang ke Manado, yang enggak bisa diving, mereka bisa datang ke Tomohon, karena kami punya alam yang cantik, ibaratnya seperti Bandung,” kata dia saat ditemui di Gedung Sapta Pesona, Senin petang, 9 Juli 2018. Untuk pesona alamnya, dia menyebut Tomohon menyajikan pemandangan alam yang cantik seperti pegunungan, danau, hingga air terjun. Berikut ini empat destinasi wisata rekomendasi Coreta yang bisa Anda datangi di Tomohon; 1. Danau Linow Danau vulkanik satu ini punya keunikan yaitu airnya dapat berubah menjadi tiga warna: hijau toska, biru, dan cokelat s...
Read more

Sama Indahnya, Inilah 4 Destinasi Yang Mirip Tempat Wisata Populer Dunia

Image
Tabloid Nasional . Pada musim liburan, beberapa tempat wisata popular pasti penuh. Karena banyak wisatawan yang berkunjung ke sana. Tapi, sebenarnya ada beberapa tempat wisata yang terlihat mirip namun sama indahnya. Contohnya kota Amsterdam, Belanda yang terkenal dengan bangunan kunonya hampir mirip dengan Hamburg, Jerman. Jika kota Amsterdam penuh sesak dengan wisatawan, kota Hamburg malah sepi. Inilah 4 tempat yang sama indahnya tapi harganya lebih murah dan tidak banyak wisatawan yang datang dilansir dari  Bright Side; 1. Amsterdam, Belanda / Hamburg, Jerman Pada tahun 2017, sekitar 17 juta wisatawan mengunjungi kota Amsterdam. Padahal hanya 850.000 orang tinggal yang tinggal di sana. Jika tertarik dengan arsitektur dan kanal yang indah seperti Amsterdam, datanglah ke Hamburg. Kota tua ini terlihat mirip seperti Amsterdam. 2. Stonehenge, Inggris Raya / Manpunter, Rusia Pada tahun 2017, lebih dari 1,5 juta orang mengun...
Read more